|
Лето
– жаркая пора, когда хочется нежиться на солнышке или в тени пальм
(мечта!) и попивать прохладительный напиток. Так как мы господа
экономные, то выбираем питье, которое было бы не только недорогим, но и
безвредным. Из всех лимонадов, соков и ситро ни одного подходящего не
находится. А все потому, что самым недорогим и в тоже время полезным
напитком является простая вода – бутылочная или кипяченая. Однако не
очень радостно пить простую воду, не имеющую приятного вкуса. Именно
поэтому хочу научить вас некоторым хитростям: как сэкономить на
насыщении влагой организма и порадовать вкусовые рецепторы приятным
напитком.
В простую воду можно добавлять многие продукты – естественно,
натуральные, чтобы придать ей приятный вкус и аромат, а также и
охладить себя в знойную пору.
- На первом месте соль. В рекламе энергетиков можно
часто услышать об электролитах, благодаря которым организм бодрится.
Оказывается, что эти загадочные частицы – всего лишь ионы, которые
можно найти и в привычной для нас соли. Подсолите воду, которую
собираетесь пить (без фанатизма, конечно), и ваш организм начнет
активнее абсорбировать жидкость. Такое питье способствует охлаждению, и
его даже можно употреблять в спортзале, когда с потом организм теряет
много соли.
- Если вы – любитель специй, имбирь непременно придется вам по вкусу и оживит простую воду. А при добавлении корня имбиря в кипящую воду вы сможете прочистить горло и носовые пазухи, если страдаете простудой.
- Любой цитрус насытит воду витамином С и придаст ей чудесный вкус. Использовать можно не только привычные для нас лимон и апельсин, а также и лайм, и каламанси (мускусный лайм).
- Травы вроде мяты, лемонграсса или петрушки подарят воде легкий и приятный аромат, а также и нежный зеленый цвет. Если хотите, чтобы вкус был более насыщенным, измельчите зелень.
- Прекрасная идея – добавлять в воду огурец. Если
половину емкости вы заполните его ломтиками, овощ придаст свежий запах
жидкости. Распыляя воду из пульверизатора для освежения воздуха, вы
порадуете себя и гостей.
- Чтобы воду было приятно пить, в нее можно вмешать сладкое вино
(в пропорции примерно один к десяти) или любой ликер. Главное, чтобы
спиртное не было слишком крепким, иначе вы от жары не спасетесь, да еще
и опьянеете на солнышке.
- Раздавите или порежьте ягоды вроде клубники и всыпьте их в графин с прохладной водой. Напиток будет не слишком сладким, но и не безвкусным – как раз то, что надо для освежения.
- Альтернатива цитрусам – уксус (яблочный или виноградный).
В небольших количествах (чтобы не сделать питье уж больно кислым и не
раздражать им желудок) он придаст напитку кислинку и обогатит витамином
С.
Опять же, вы должны были заметить: для того, чтобы сделать жизнь
приятной в любом ее проявлении, больших сумм денег не требуется –
главное – креатив и умение наслаждаться и гордиться тем, что делаете
своими руками.
| 
